Guérir l'insomnie
Des
tranquillisants ou somnifères ?
L'homme de notre époque (nous refusons
le terme moderne) a plus de problèmes que celui du cromagnon.
Du moins, sur un point de vue dimensionnel.
Bien que le sujet soit discutable, c'est un constat
élogieux vis-à-vis de nos ancêtres que ferait
tout chercheur honnête.
En France par exemple et presque tous les pays
industrialisées, le sommeil est une denrée rare
puisqu'il fait défaut à plus de 75% de la population.
Boire les tranquillisants ou somnifères
est donc devenu un réflexe.
Quel diagnostic pouvons-nous poser face à
cette nouvelle donne qui montre que le sommeil naturel est devenu
un problème social ?
Quelles solutions proposer à ce que nous
pouvons appeler "mal social chez les modernes "
Pour tenter de répondre à ces deux
interrogations, disons que les tranquillisants, les antidépresseurs,
les analgésiques, les anti-inflammatoires, antihistaminique,
etc… sont là non seulement "pour notre bien" mais
aussi pour notre malheur.
Les effets secondaires de ces concentrés
chimiques associés à la pollution, au bruit des
villes et à notre alimentation défectueuse soumettent
l'organisme à un régime d'enfer.
Nous observons que les personnes habitant les
campagnes sont moins sujettes au phénomène d'insomnie.
ces personnes non seulement vivent près de la nature, mais
utilisent les médecines douces.
Déjà au Cameroun, une poignée
de personnes se plaignent à raison ou par mimétisme
du phénomène d'insomnie.
Il est donc très important d'attirer l'attention
des populations sur les conséquences des modes de vie importé.
Il suffirait pourtant et pendant qu'il est encore temps de prendre
conscience des causes de l'insomnie, d'orienter favorablement
notre comportement pour éviter ce fléau. Dans ces
sociétés dites modernes, des voies s'élèvent
de plus en plus pour protester et pointer un doigt accusateur
vers les médicaments industriels.
Conseils pratiques en cas d'insomnie
Quand vous avez besoin d'un calmant, utilisez
un produit de la nature tel que le corossol – son utilisation
ne présente aucun danger et sa disponibilité est
assurée
Préparation
Pr. Herman NYECK LIPORT
